Seit ein paar tausend Jahren bewegt der Mensch sich mit aufrechtem Oberkörper fort.
Neben dem Bandapparat, der die Wirbelsäule passiv stützt, hat die autochtone Rückenmuskulatur einen maßgeblichen Anteil daran. Die autochtone Rückenmuskulatur sind kleine Muskeln, die zwischen den Dorn- und Querfortsätzen der einzelnen Wirbelkörpern verlaufen. Auch der M. errector spinae (Rückenstrecker) wird dazugezählt.
Damit diese Muskeln aktiv sein und ihrer Aufgabe nachkommen können, benötigen sie vielseitige Bewegungen. Bei einseitiger Belastung fehlen die Reize und der Körper denkt sich: "Wenn ich sowieso den ganzen Tag nur rumsitze, dann brauche ich diese Muskeln gar nicht!"
Sehr schnell geht die eigentliche Kraft verloren und bis zum VOLKSLEIDEN ⚡Rückenschmerzen ⚡ ist es nicht mehr weit.
In meiner Therapie werden genau diese kleinen Muskeln wieder aufgeweckt bzw. aktiviert, sodass auch weiterhin die Haltung bewahrt werden kann.